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Le périnée de l'homme et de la femme fait partie de l'appareil génital humain : il est constitué de muscles qui jouent un rôle important dans la sexualité, et permet également la continence (fait de pouvoir maîtriser l'arrivée des selles ou de l'urine).

Chez l'homme, le périnée joue un rôle important pour maintenir une bonne érection et pour obtenir un meilleur contrôle de l'éjaculation. Un travail sur les muscles du périnée est toujours conseillé lors du traitement de l'éjaculation précoce bien qu'à lui seul, ce travail ne soit pas suffisant pour traiter une éjaculation précoce. La tonicité des muscles du périnée permet aussi à l'homme d'avoir des orgasmes plus forts.